Jedním z kritérií, která se doporučují při vašem hubnutí sledovat je váš obvod pasu. Pokud jdete na hubnutí špatným stylem, můžete ubývat na váze, ale obvod pasu se vám nesnižuje. „Hubnete“ tedy svalovou hmotu a nikoliv tuky.

Měřte a zapisujte si tedy vývoj vašeho obvodu pasu. Pokud nevíte jak na jeho změření, zde malá pomůcka, která se vám může hodit.

U žen, které mají typicky ženskou postavu se měří pas v místě nejmenšího obvodu, což je kousek nad pupkem a nad tušeným pasem, obvod boků je pak v místě největšího obvodu přes hýždě.

Pokud chceme měřit mužskou postavu a muž má větší břicho, zase měříme největší obvod, nikoliv tedy tam, kde tušíme pas nebo tak něco, anebo mužskou postavu měřit přesně v úrovni pupku. Krejčovský metr poposunujeme, aby byl vodorovně, do místa největšího / nejmenšího obvodu, nebo do místa pupku. I tak jsou ale tato měření ne úplně přesná a můžou se lišit o 1 -2 cm, a je lepší, aby tě změřil někdo druhý, předpokladem je abyste stáli rovně, uvolněně s rukama podél těla.


Rss Commenti

3 Commenti

  1. Your website must give you a clear message using a goal-oriented
    direction, setting you apart from the competitors. An HVAC repair customers are most often started by the technician that has
    learned the trade through previous employment. Birthdays,
    Anniversaries, Housewarmings, Weddings, Baby Showers,
    Christmas and Valentines Day.

    My blog: projekty-domy.com.pl (Archer)

    #1 Archer
  2. You probably have to have a refresher about the useful tips every online company
    owner should learn about. An eye catching attractive website is
    essential inside the technologically advanced and highly competitive market of current age, for the success of business.
    “ Employees at Nike are encouraged being curious and ready to accept new ideas, whatever their source.

    Check out my blog; http://www.idealia.com.pl

    #2 http://www.idealia.com.pl
  3. It does take time to come up having a website that gives you the much needed results
    hence the web developer must be ready to help you
    along the route. The answer is two-fold: a) customers are now
    more conscious about the environment and prefer companies that employ
    methods that return to and save the environment;
    and b) green business management means increasing your customer base
    while also saving a considerable amount on your day to day expenses,
    thereby increasing your profits. For more of marketing and business technology tips visit
    us at Global IT Users ‘ The Marketing and Technology Blog providing solutions to the Challenges
    you are facing in the IT Sector today and find a change in the business
    activities you are doing.

    My web-site Czy korzystać z porad doradcy podatkowego?

    #3 Czy korzystać z porad doradcy podatkowego?

Lascia un Commento